Hier DVD bestellen: www.filmsortiment.de Filmbeschreibung zu “Die Laufbibel Das Übungsprogramm” (DVD): Die perfekte Technik und das umfangreiche Übungsprogramm für Läufer im bewegten Bild. Profi-Läufer zeigen die richtige Lauftechnik und führen zur Veranschaulichung auch typische Lauftechnik-Fehler vor. Sie erfahren, mit welchen Übungen Sie schlechte Lauftechnik vermeiden und gute Lauftechnik trainieren können. Außerdem enthält diese DVD alle wichtigen Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching vom Einsteiger bis zum Profi. Zu jedem Bereich gibt Dr. Matthias Marquardt, der Autor des Bestsellers “Die Laufbibel – das Standardwerk zum gesunden Laufen” seine Expertentipps. Laufzeit: 90 Min Diese und weitere DVDs zum Thema: www.filmsortiment.de www.filmsortiment.de
Video Rating: 3 / 5

Tags: LAUFBIBEL, Lehrfilm, ÜBUNGSPROGRAMM, Vorschau

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